Родился Абрахам в Мумбаи, в семье отца-малаяли и матери-парси. Отец Джона был архитектором из Алвайе, Керала. У Джона есть младший брат, Алан.
Окончив школу, Джон поступил в Мумбайский Образовательный Траст.
Началась модельная карьера Абрахама с работы на фирму 'Time & Space Media Entertainment Promotions Ltd.'; к сожалению, она довольно скоро закрылась из-за финансовых неурядиц. Некоторое время Джон трудился медиа-планировщиком в 'Enterprise Nexus'; в 1999-м он выиграл модельное соревнование 'Gladrags Manhunt Contest' и отправился на Филиппины, на аналогичный конкурс международного уровня; там ему досталось второе место. Вскоре после этого Абрахам получил контракт с сингапурской фирмой 'Carrie Models'; некоторое время он работал на них, затем – в Гонконге, Лондоне и Нью-Йорке. Параллельно с модельной деятельностью Абрахам снимался в рекламных роликах и музыкальных клипах – так, его можно увидеть в ряде роликов на песни Панкажа Удаса, Ганса Радж Ганса и Бабула Суприйо.
На определенном этапе развития модельной карьеры Джон решил отточить свои актерские навыки; для этого он поступил в актерскую школу Kishore Namit Kapoor.
Поработав моделью еще на целый ряд рекламных проектов и компаний, Абрахам дебютировал в кино в 2003-м, в картине 'Jism'; эта работа принесла ему премию 'Filmfare' в номинации 'Лучший дебют'. Следующий фильм, 'Dhoom' 2004-го, оказался первым действительно успешным коммерчески фильмом с Абрахамом; актера еще два раза номинировали на 'Filmfare' – за роль в 'Dhoom' и за роль в последовавшей через два года 'Zinda'. В 2005-м Джон сыграл в довольно удачной картине 'Water'.
В 2007-м актер был номинирован на очередной 'Filmfare', на сей раз – как 'Лучший актер второго плана' в картине 'Baabul'.
В 2008-м Абрахам, вместе с Абишеком Бачханом и Приянкой Чопрой сыграл в картине 'Dostana'; продюсировал её Каран Джохар. Сборы у фильма были достаточно неплохими, что сказалось благотворно и на репутации Джона.
Первой работой 2009-го был давно ожидаемый фильм от 'Yash Raj Films' - 'Нью-Йорк' ('New York':wink:. Повествовалось в нем о жизни трех лучших друзей после трагических событий одиннадцатого сентября 2001-го. Критики и зрители приняли картину достаточно тепло.
С 2002-го Джон Абрахам встречается с индийской актрисой Бипашей Басу.
2011 Exclusion 2009 Aashayein ... Rahul Sharma 2009 New York ... Sam 2009 Hook Ya Crook 2009 1-800-LOVE ... Siddharth 2009 American Empire ... Renni 2008 Верные друзья / Dostana ... Kunal 2008 Little Zizou ... Arjun 2007 Is Pyaar Ko Kya Naam Doon 2007 Забей гол! / Dhan Dhana Dhan Goal ... Sunny Bhasin 2007 Не курить / No Smoking ... K 2007 Hattrick ... Wicket Bacha music video 2007 Здравствуй, любовь / Salaam-E-Ishq ... Ashutosh Raina 2006 Папа / Baabul ... Rajat 2006 Кабульский экспресс / Kabul Express ... Suhel Khan 2006 Никогда не говори «Прощай» / Kabhi Alvida Naa Kehna ... DJ at club 2006 Такси №9211 / Taxi No. 9 2 11 ... Jai Mittal 2006 Узник прошлого / Zinda ... Rohit Chopra 2005 Неслучайные знакомые / Shikhar ... Special appearance 2005 Специи любви / Garam Masala ... Shyam "Sam" 2005 Вода / Water ... Narayan 2005 Найти справедливость / Viruddh... Family Comes First ... Amar V. Patwardhan 2005 Глаз Тигра / Kaal ... Krish Thapar 2005 Судьба в твоих руках / Karam ... John 2005 Схватка / Elaan ... Abhimanyu 2004 Lakeer - Forbidden Lines ... Saahil 2004 Наваждение / Madhoshi ... Aman 2004 Байкеры / Dhoom ... Kabir 2004 Доверие / Aetbaar ... Aryan Trivedi 2003 Искупительный грех / Paap ... Shiven 2003 Видение / Saaya ... Dr. Akash "Akki" Bhatnagar 2003 Темная сторона желания / Jism ... Kabir Lal